!موسمیاتی تغیر کا عفریت ،سموگ

سموگ فضائی آلودگی کی صورت میں دھویں اور دھول کے مرکبات پر مشتمل ماحول میں موجود ہوتا ہے جو انسانی صحت کے لیےبہت بڑا خطرہ ہے۔ انسانی صحت کے مختلف مسائل جیسے دمہ، دائمی برونکائٹس، پھیپھڑوں کے انفیکشن اور دیگر موذی امراض سموگ کے منفی اثرات کی وجہ سے روز بروزبڑھ رہے ہیں۔کھانسی، الرجی،آنکھوں، سینے، ناک،گلے کے امراض کو بھی وبائی شکل دینے والی یہ سموگ ہی ہے۔
آجکل ہم جو زیادہ تر سموگ دیکھتے ہیں وہ فوٹو کیمیکل سموگ ہے۔ فوٹو کیمیکل سموگ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب سورج کی روشنی نائٹروجن آکسائیڈ اور فضا میں کم از کم ایک غیر مستحکم نامیاتی مرکب (VOC) کے ساتھ رد عمل ظاہر کرتی ہے۔ جب سورج کی روشنی ان کیمیکلز سے ٹکراتی ہے، تو وہ ہوا سے چلنے والے ذرات اور زمینی سطح پر اوزون — یا سموگ بناتے ہیں۔

سموگ کی وجوہات

سموگ میں ذیل میں دی گئی وجوہات کی بنا پر اضافہ
:ہوسکتا ہے
دھواں چھوڑنے والی گاڑیا ں اور موڑسائیکلیں
ہمارے گلی محلوں اور سڑکوں پر ہماری پھیلائی گئی دھول مٹی
کوڑے کو آگ لگانا
خشک پتوں کو جلانا
زرعی کھیت کو فصل کے بعد جلانا
کوئلے کے پاور پلانٹس سے دھویں کا اخراج
فیکٹریوں سے کیمیکل اور دھویں کا اخراج
پٹرول، پینٹ، اور بہت سے صفائی سالوینٹس سے VOCsخارج ہونے والے 

آپ اپنے آپ کو سموگ سے کیسے بچا سکتے ہیں؟

ماحولیاتی آلودگی کے بڑھتے اثرات کی وجہ سے سموگ کی جس صورتحال کا سامنا کر نا پڑ رہا ہے اس میں انسانی غفلت کا بھی بڑا ہاتھ ہے جسے ہم اپنے تئیں ختم کرسکتے ہیں۔اگر آپ خود کو کو سانس کے مسائل یا اپنے آپ کواوراپنے بچوں کو سموگ کے مضر صحت اثرات سے بچانا چاہتے ہیں  تو آپ کی مدد کے لیے یہاں کچھ عملی تجاویز ہیں؛

سموگ میں ورزش کرنے سے گریز کریں، خاص طور پر دوپہر کے وقت جب زمینی اوزون کی سطح بلند ترین ہو
ورزش کے اوقات کو صبح یا شام میں تبدیل کرنے کی کوشش کریں (رش کے وقت سے گریز کریں) یا اندر ورزش کریں
ہے تو انہلیر ساتھ رکھیں COPD  اگر آپکو دمہ یا 
اگر آپ اپنی حالت میں تیزی سے بگاڑ محسوس کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں
اگر آپ کو سانس کی تکلیف ہے اور آپ کو اسموگ کے دنوں میں سفر کرنے کی ضرورت ہے تو بھیڑ والے علاقوں سے بچیں جہاں آپ ٹریفک جام میں پھنس سکتے ہیں
اپنے گھروں اور گاڑیوں کی کھڑکیاں بند رکھیں
ہوائی اڈوں، بندرگاہوں اور صنعتی علاقوں میں بھی آلودگی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، اس لیے ان سے بھی پرہیز کریں
شہروں میں گاڑیوں کے غیر ضروری سفر سے گریز کریں
سردی کے دنوں میں یا ٹریفک جام میں پھنسنے پر اپنے انجن کو زیادہ دیر تک نہ چلائیں